让我困惑的是这是怎么回事。没有选择合适的牙膏？或者你没有必要地刷牙吗？而且它还会引起口臭。
别着急，我们先来了解一下什么是牙垢。
在显微镜下观察，可以看到牙齿表面附着着一层半透明的充满细菌的“生物膜”，几乎覆盖了整颗牙齿。
它是牙菌斑，是口腔细菌、食物颗粒和唾液蛋白质的“副产品”，每天、每小时、每时每刻都在默默地繁殖。
如果牙菌斑没有完全去除，它就会积聚起来。同时，它不断从唾液中吸收矿物质（特别是钙、磷等），很快就开始“矿化”，逐渐硬化。
严格来说，这就是牙垢的原始形态。然而，当它们第一次形成时，它们相对松散且柔软，可以通过仔细刷牙和使用牙线将其去除。
是的，但是一旦完全钙化，就变成了硬壳一样牙齿上的污垢，用普通牙刷无法完全清除。 Sin 禁运，el sarro no siempre cae。随着牙垢不断堆积，许多医生都会遇到抱怨部分牙齿脱落的患者。事实上，破碎的牙垢只是冰山一角。准确地说，掉落的牙垢只是冰山一角。
2. 为什么我每天刷牙，牙垢却依然存在？
确实，刷牙可以去除大部分牙菌斑，但不幸的是，刷牙并不是万能的。
问题是盘子藏的地方太多了，藏的也太多了。
我拿不到牙刷
牙齿之间的空间、最后一颗磨牙的远端（靠近喉咙）和牙龈沟（牙齿和牙龈的交界处）是最有可能隐藏牙板的地方。无论你多么仔细地刷牙，有些地方的牙渍都很难100%去除。
因此，即使你刷了每天早上和晚上两次刷牙，牙菌斑仍然可以“重新填充”这些角落。
刷牙方式不正确
如果你侧向刷牙、刷得太用力、刷得太短或者不注意角度，你可能会错过重要的区域。
如果每次只刷牙齿的外表面而忽略内表面，就等于洗脸不洗脖子。
另外，刷牙的同时刷手机几乎已经成为现代人的通病。有些人拿着牙刷两分钟，但他们可能只需要不到一分钟就可以刷牙。
口腔环境不同。
确实，有些人即使20年不刷牙，牙齿上也没有很多牙垢，而有些人不到六个月就积聚了很多牙垢。一方面，这当然与日常卫生习惯有关。一方面，这肯定与个人的构成有关。唾液。矿物质含量高、唾液pH值呈碱性的人更容易出现钙化牙菌斑。
这也解释了为什么牙垢更容易长在下前牙的内侧和上后牙的外侧。这些地方是唾液腺的开口，有源源不断的矿物质供应，是牙垢的“高产区”。
3、牙垢不仅难看，还会引起口臭。
很多人认为口臭是胃部不适引起的，但实际上，口臭的大部分原因是在口腔中。 。
最常见的是牙周炎患者，他们的牙齿上积聚了大量牙垢。
牙垢的表面粗糙且多孔，就像细菌的“豪华酒店”。它会捕获食物颗粒，积聚细菌，分解蛋白质，并释放出闻起来像臭鸡蛋的硫化合物（又名“口臭”）。
当然，口臭只是次要危险之一。不仅如此，如果塔塔r持续存在，长期下去会引起牙龈发炎、出血，引起牙齿松动、疼痛、牙缝扩大等牙周炎症状。
4.日常如何预防牙垢
事实上，预防牙垢就是阻止牙菌斑的“矿化”过程。关键是定期阻止牙菌斑生长并消除卫生死角。
如何正确刷牙 选择巴斯德刷牙法时，关键是将牙刷与牙齿呈45度角，轻压龈沟，并进行短距离水平振动。要知道，牙龈沟是牙齿与牙龈交界的地方，是牙垢最容易积聚的区域。这通常是牙垢最早产生和开始生长的地方。此外，还要“全面”考虑牙齿的内外表面、咬合面。还有一个要点国际。
此外，您应该花足够的时间刷牙。每次刷牙至少两分钟已经是一个很低的要求了。不信的话，下次刷牙的时候检查一下。
使用牙线或牙间刷。
对于许多人来说，使用牙线甚至比刷牙更重要。牙齿之间有很多牙菌斑，很难清洁，但可以使用牙线清除牙齿之间的牙菌斑。
但不用担心，因为使用牙线会增加牙齿之间的间隙。相反，只有牙缝干净、牙垢少，牙龈收缩才会少，“缝隙”就会少。
定期清洁牙齿
牙垢一旦形成，就无法用牙膏或牙刷去除。这只能通过超声波洗牙（所谓的“牙齿清洁”）来去除。另外，之所以写成“定期”，是因为牙垢每天都在不断形成。即使您刚刚清洁牙齿，牙垢仍然以非常缓慢的速度形成。
因此，一般建议1～2年洗牙一次，确诊牙周炎的患者可以每6个月进行一次口腔检查。如果您的医生确定您有大量牙垢堆积，则需要事先清洁您的牙齿，并且可能需要进行其他基本的牙周治疗。 【编辑：张家汉】
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